Stanco di vedere allo specchio un fisico che non ti soddisfa?
Raggiungi un fisico forte, definito e virile costruendo la tua forza, grazie ai segreti di un atleta medaglia di bronzo delle olimpiadi e al supporto di tutto il suo team.
Ottieni il fisico che hai sempre sognato
Il riflesso che vedi allo specchio ogni giorno, NON è ciò che sogni di essere.
Ormai è diventato un problema anche solo vestirti senza sentirti a disagio…
Le magliette non si riempiono, o si riempiono solo nei punti sbagliati.
La cintura tira sempre di più.
I muscoli che vorresti vedere non si gonfiano, mentre la pancia non fa altro che gonfiarsi.
Il tuo fisico ti ricorda costamente che non sei l’uomo che vorresti essere.
Ogni volta che non riesci a nascondere il tuo fisico sotto i vestiti…
E ogni volta che devi toglierti la maglia.
Ti fa sentire debole, molle e poco desiderato.
Magari hai provato a tornare in forma…
Ma NULLA sembra funzionare per il tuo caso
Prima hai provato da solo, andando in palestra e seguendo una dieta.
Poi, non vedendo risultati, ti sei affidato a uno di quei coach online, magari famoso sui social.
Ma anche in questo caso, i risultati sono praticamente ZERO.
Ed è normale.
Non puoi pensare di poter seguire la scheda di un bodybuilder che si aiuta con le “punturine”.
Esatto. Anche gran parte di quelli che lo negano o che provano a dimostrare il contrario, in realtà non sono natural.
Di conseguenza Il loro allenamento è completamente diverso da quello che puoi fare tu.
Il loro corpo recupera prima, può fare volumi più alti e si ingrossa più facilmente.
E soprattutto… il loro fisico non è normale. E nemmeno salutare.
Infatti tu non vuoi quel fisico finto. Tu vuoi un fisico che ti sei costruito da solo.
Come quello delle statue greche per esempio: muscolose, definite, virili. NON squartate.
E come puoi raggiungere quel fisico?
Per costruire un fisico virile senza doparti, prima hai bisogno della forza!
Non importa che il tuo obiettivo sia un fisico più grosso e imponente o più estetico e definito.
Prima di qualsiasi cosa devi riempire i muscoli.
E, se sei natural, l’unico modo è aumentando la forza.
Solo così potrai sollevare di più e ingrossare i muscoli per costruire il fisico che desideri.
La forza da sola però non basta…
Ti serve anche la mentalità per NON mollare.
Ci saranno giornate in cui non vorrai andare in palestra.
Sere in cui non ti andrà di seguire la dieta.
Momenti in cui vorrai mollare perché non ti sembra di vedere risultati.
E in quei momenti l’unica cosa che ti darà forza sarà la mentalità.
La stessa che mi ha permesso di:
Costruire questo fisico, con costanza negli anni
Ottenere la medaglia di bronzo alle paralimpiadi di Parigi, sollevando 213 kg di panca piana, senza gambe.
Definire una nuova soglia per i fisici natural in Italia, portando il mio corpo al limite, più e più volte.
Tutto questo senza le gambe.
Proprio perché io ho affrontato momenti tra i più bui, sono sicuro di poterti aiutare.
Coaching Olimpico
Il percorso che unisce esperienza e mentalità di un atleta olimpico, e ti fa affiancare dal team che l’ha portato sul podio
Piacere, sono Donato Telesca, e nel 2024 ho vinto la medaglia di bronzo alle paraolimpiadi di Parigi, sollevando 213 kg di panca piana, senza le gambe.
E tutto in condizione 100% natural.
Perché, a differenza dei controllini che ci sono per le competizioni di bodybuilding, i controlli anti-doping per partecipare alle olimpiadi sono rigidissimi.
Negli ultimi 7 anni ho ricevuto 50 controlli a sorpresa, di urine e sangue, direttamente a casa. 13 solo nell’ultimo anno.
Se dovevano trovare qualcosa l’avrebbero fatto tempo fa, e oggi sarei squalificato.
Ecco perché ti garantisco che non c’è nessuno meglio di me quando si tratta di forza e mentalità.
E di raggiungere risultati senza “aiuti” esterni.
Forse ora ti starai chiedendo…
Come funziona il Coaching Olimpico?
Allenamento su misura per il tuo fisico e obiettivo
Dopo la prima analisi del tuo tipo di fisico e la valutazione dei tuoi obiettivi, avrai assegnato uno dei miei coach, specifico per la forma fisica che vuoi raggiungere.
Vuoi diventare grosso e forte? Avrai un allenatore specializzato sul power building.
Vuoi diventare grosso e definito? Avrai un allenatore specializzato sul bodybuilding.
Vuoi diventare forte? Avrai un allenatore specializzato sul powerlifting.
Lui penserà a costruire la scheda, e a modificarla man mano che migliori.
Non avrai le schede copia incolla o fatte con Chat GPT che ti fanno i coach o i fitness influencer online…
Dieta che adatta alle tue giornate e non le stravolge
Dimentica le diete con solo riso e pollo, con 6 pasti al giorno o dove soffri la fame.
Prima di qualsiasi cosa, il tuo nutrizionista dedicato capirà le tue abitudini e la tua giornata tipo.
Dove mangi, cosa riesci a mangiare e cosa fai durante il giorno
Dopodiché riceverai una dieta sostenibile sul lungo periodo, proprio come quella di un atleta che si allena 4 anni per le olimpiadi.
Non quella di un ragazzinoche smette le “bombe” qualche settimana prima della gara.
Supporto direttamente con me e il mio team
Avrai un gruppo con me e il mio team.
Potrai scrivere per qualsiasi dubbio su allenamento o dieta, e ricevere una risposta direttamente dal tuo coach e dal nutrizionista.
Anche per eventuali imprevisti, come uno sgarro a metà settimana o se un giorno non riesci ad allenarti, potrai farti aiutare a modificare il resto della settimana.
E quando ti sentirai più stanco e demotivato, o semplicemente quando vivi una giornata no, potrai parlare direttamente con un atleta che nella vita ha vinto sotto ogni fronte, superando ostacoli e momenti bui.
Adesso hai due strade davanti a te…
Ti affidi al prossimo influencer o coach online che ti sembra valido.
Ricevi l’ennesima scheda fatta con Chat GPT, che non ti fa vedere risultati.
Potrai portarla avanti per qualche mese, ma quando non sopporterai più la dieta e l’allenamento, mollerai anche questa.
Ti demoralizzerai ancora di più, e così ancora e ancora finché non vorrai più nemmeno provarci.
Ti rassegnerai a vedere un fisico debole, molle e poco attraente, ogni volta che ti guardi allo specchio.
Accedi adesso al Coaching Olimpico
Fai la prima chiamata conoscitiva con me o con un coach del mio team, dove spieghi la tua situazione e i tuoi obiettivi.
Nel giro di qualche mese da quando iniziamo, potrai vedere i primi miglioramenti: braccia più grosse, petto più imponente, addome più evidente…
Un fisico totalmente più virile.
Cosa stai aspettando?
Ottieni il fisico che hai sempre desiderato!
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